A renunta la telefonul mobil e la fel de greu ca a renunta la tigari. 

Dependenta de smartphone e o boala grea, de care sufera multi dintre noi. Gandeste-te, doar, la sentimentul de insecuritate prin ce treci in momentul in care ti se descarca descarca bateria telefonului si nu ai cum sa o incarci.

Exista si studii pe tema asta, care sustin ca 20% din persoanele care nu isi pot folosi telefonul au probleme deloc de neglijat, precum batai mai rapide ale inimii si anxietate. Folosirea excesiva a telefonului duce la probleme cu partenerul de viata si la stres emotional.

Potrivit digitaltrends.com, exista o lista de simptome dupa care iti poti da seama daca esti dependent sau nu de mobil:

• ai mai mult de 30 aplicatii instalate pe care le folosesti constant
• ai cheltuit mai mult pe accesorii decat pe smartphone
• ti-ai setat alarme care iti spun mereu ce trebuie sa faci in ziua respectiva
• citesti despre telefonul tau, pe telefonul tau
• esti pe buget de criza ca sa iti permiti o factura mare la mobil
• bateria abia daca te tine o zi
• daca iti strici telefonul, ti se pare ca ai pierdut un prieten
• cand cunosti oameni care au acelasi telefon, doar despre modelul respectiv vorbiti
• te panichezi pentru moment atunci cand iti atingi buzunarul si nu simti telefonul
• folosesti telefonul in baie

"Am inceput provocarea de o zi fara smartphone-ul meu la 9:00 dimineata. La ora 24:00 am spus STOP provocarii! Recunosc, fara telefon m-am simtit foarte bine, nu am mai fost stresat!", a spus unul dintre cititorii yoda.ro, Laurentiu Roman, care, pe parcursul zilei fara smartphone, a utilizat intens calculatorul si si-a facut un program activ.

"Apropo, nu mi-as dori o zi fara gadget-uri! Ar fi prea greu", mai spune el.